Joga dla żółtodziobów, czyli podstawy praktyki własnej. Już na początku lutego zapraszam Was serdecznie na warsztaty jogi dla początkujących. Spotkanie z Piotrem Bielskim, joginem śmiechu 25 lutego 2016. Czy optymizm można w sobie zbudować mocą praktyki? Czemu banki i duże korporacje fundują sw. Z wielką radością zapraszamy na wyjątkowy cykl warsztatów jogi śmiechu w Olsztynie, prowadzo. O warsztatach Ashtanga Vinyasa Jogi dowi.

Przygotowanie do medytacji, czyli osiem kroków transfor. Wędrówka jogi na Zachód - Magda Rybczyńska. Praktyka jogi zimą i w zgodzie z naturą Ola Ziarnik.

Jest metodą praktyki asan i ich wariantów. Ruchy wykonywane są powoli z oddechem płynnie towarzyszącym ruchowi. Ruch musi być zsynchronizowany z oddechem, a umysł podąża za oddechem, dzięki czemu umysł, oddech i ruch są w idealnej harmonii. The Complete Book of Vinyasa Yoga.

Tradycyjnie od ostatniego posta minęły wieki. Ja dodatkowo od kilku dni usilnie próbuję nie dać się chorobie, od tygodnia nie byłam w boxie, więc tak, mój nastrój to generalnie jeden wielki ból dupy. Co też w dużej mierze zmotywowało mnie wreszcie do pisania.